قول_لا#
"استمتع بالوقت والطاقة للقيام بما تحب دون أن تشعر بالذنب! اكتسب مهارات قول "لا" بثقة، وبطريقة لطيفة، وبسلام العقل. في كتاب "كيف تقول لا دون أن تشعر بالذنب: وتقول نعم للمزيد من الوقت والفرح وما يهمك أكثر"، يقدم لك باتي برايتمان وكوني هاتش خمس تقنيات بسيطة تساعدك على رفض الطلبات بأناقة في معظم الحالات. اكتسب مبادئين أساسيين لتقليل الذنب وتقليل احتمالية الصراعات الشخصية. احمي حدودك ضد التداخلات والانحرافات في الحياة اليومية. اطلع على الكتاب لمزيد من اللغة والاستراتيجيات العملية للدفاع عن وقتك واهتماماتك. #كتاب #تطوير_الذات #قول_لا_بدون_ذنب"
الفكرة في المقاطعة مش بس انك ماتبقاش مشارك في قتل اخوك قد ما هي تقويم لنفسك وتدريبها انك تربيها تقول " لأ " . لما تعودها تقول لا على حاجة نفسك فيها بس تمنعها عشان مبادئي حقيقية .. واحدة واحدة .. . هاتبطل تدلعها وتريحها .. هاتصحى للفجر ,, هاتسيب الي في ايدك في نص اليوم وتجري تصلي في المسجد .. هاتقول لا للفحش بكل انواعه كلام واغاني وافلام .. هاتقول لا للنميمة والغيبة .. هاتقولي لا للضيق , لا للميك اب .. لا للصحوبية والعلاقات الحرام .. صدقني هي اول لأ اصعبهم وبعد كدة نفسك هاتتربى .. #قول_لأ #قد_أفلح_من_زكاها
نسخ الرابط
مستقبلهم التعليمي في خطر أجهزة السلطة تواصل اعتقال عددا من طلبة جامعة بوليتكنك فلسطين منذ عدة أيام. #لا_للاعتقال_السياسي #قول_لأ
نسخ الرابط
كتبت: رشا غانميؤكد تطبيق “كواي" المنصة الرائدة عالميا في مجال مشاركة مقاطع الفيديو القصيرة، التزامه المتواصل بحماية مجتمعه وأن يكون في طليعة المحادثات الإيجابية الهادفة، بإطلاقه حملة " #قول_لأ" في 14 سبتمبر 2022. وتركز الحملة الدرامية التي تم إطلاقها على التطبيق على عرض حالات السلوكيات السلبية التي تحدث في مجتمعنا ونشر المحتوى المختلف الذي يتضمن طرق مكافحة هذه السلوكيات بشكل فعال.https://ppregypt.com/Post/details/3961
نسخ الرابط
لاتقولي "نعم" وأنتِ لستِ مقتنعة بها لاتقولي "نعم" فقط من أجل إرضاء الاخرين لاتقولي "نعم" إلا وإن كنتِ مقتنعة بها تماماً... #زينب_zainab #مقولة_اليوم #افكار #رفض #قبول #قول_لا #نساء_العالم #طامحة #طموحة_بذاتی
نسخ الرابط