Vero على منصة باز

#vero

106 منشور

تابع

العلم والمعرفة المشرف

وضاح الجوفي • منذ شهر

فيرونا Verona هي عاصمة مقاطعة فينيتو Veneto في شمال إيطاليا 🇮🇹 Italy. تقع على بعد 120 كيلومتر إلى الغرب من مدينة البندقية وبالقرب من بحيرة غاردا، أكبر بحيرة في البلاد. يمر نهر أديجي Adige عبر المدينة، والذي يقسمها إلى شطرين.فيرونا هي واحدة من أجمل المدن وأكثرها زيارة في إيطاليا. إنها أيضًا موطن عمل وليام شكسبير الشهير "روميو وجولييت"، ومسقط رأس العديد من الفنانين البارزين مثل فيرونيز. #العلم_و_المعرفة #وضاح_الجوفي #باز_يجمعنا

4 اعجابات

أسئلة قد تهمك

لا يوجد أسئلة حتى الآن. شارك ما يثير اهتمامك ودع الآخرين ينضمون إليك.

Faycal Zarat منذ شهران

السرعة الهوائية القصوى ليست هي السرعة القصوى قد تكون سرعتك القصوى 38كم/سا بينما سرعتك الهوائية القصوى قد تكون 17كم/سا كمثال فقط.✅قد يكون لرياضيين نفس السرعة الهوائية القصوى مثال 14 كم /سا لكن احدها أحسن من الٱخر في القدرة على الجري بمدة أطول بنسبة 100% من السرعة الهوائية القصوى(VMA)يعني واحد يستطيع الجري لمدة 7دقائق بسرعة 14كم/سا و الاخر 05 دقائق بسرعة 14 كم/سا.✅نحسن من مدة الجري بنسبة100% من السرعة الهوائية القصوى(Temps limite à VMA) من خلال الاستعانة بمعادلة Véronique Billat:-5 تكرات×نصف وقت المحافظة على الجري بنسبة100% من السرعة الهوائية القصوى(Temps limite à VMA) مفصولة براحة نشطو تقدر ب60 % من السرعة الهوائية القصوى.مثال: مثال اذا كانت ⬅️السرعة الهوائية القصوى لديك : 14كم /سا⬅️مدة المحافظة على الجري بنسبة100% من السرعة الهوائية القصوى(Temps limite à VMA) هي 5 دقائق✅بعد احماء لا يقل عن 20 دقيقة (عام وخاص) ✅تقوم بجري 05 تكرارات مدة 2 دقائق و 30 ثانية (نصف 05دقائق) بسرعة 14 كم/سا .✅الراحة بين تكرار وآخر تكون على شكل جري مستمر بسرعة .8.4كم/سا (60% من 14كم/سا)

1 اعجاب

محمد حماد منذ 3 شهور

الكل يشارك هذا المنشور @الجميع@عاوزينها ع كل اكونت وف كل حتهكلمتك هتفرق والله ‎ #FreePalaestine*للنشر بكل لغات العالم ..**ازدواجية المعايير* ..ب الانجليزية*For publication in all languages of the world ..**Double standards* ..وبالفرنسية*Pour publication dans toutes les langues du monde ..**Deux poids, deux mesures* ..وبالاسبانية*Para publicación en todos los idiomas del mundo ..**Doble rasero* ..وبالايطالية*Per la pubblicazione in tutte le lingue del mondo ..**Doppio standard* ..وبالروسية*Для публикации на всех языках мира ..**Двойные стандарты* ..وبالتركية*Dünyanın tüm dillerinde yayınlanması için..**Çifte standartlar* ..وبالالمانية*Zur Veröffentlichung in allen Sprachen der Welt ..**Doppelmoral* وبالبرتغالية*Para publicação em todas as línguas do mundo ..**Padrões duplos*..وبالاندوسية*Untuk publikasi dalam semua bahasa di dunia ..**Standar ganda*..

24 اعجابات

طوفان الأقصى

ابو حمزة التركى • منذ 3 شهور

عاوزينها ع كل اكونت وف كل حتهكلمتك هتفرق والله ‎ #FreePalaestine*للنشر بكل لغات العالم ..**ازدواجية المعايير* ..ب الانجليزية*For publication in all languages of the world ..**Double standards* ..وبالفرنسية*Pour publication dans toutes les langues du monde ..**Deux poids, deux mesures* ..وبالاسبانية*Para publicación en todos los idiomas del mundo ..**Doble rasero* ..وبالايطالية*Per la pubblicazione in tutte le lingue del mondo ..**Doppio standard* ..وبالروسية*Для публикации на всех языках мира ..**Двойные стандарты* ..وبالتركية*Dünyanın tüm dillerinde yayınlanması için..**Çifte standartlar* ..وبالالمانية*Zur Veröffentlichung in allen Sprachen der Welt ..**Doppelmoral* وبالبرتغالية*Para publicação em todas as línguas do mundo ..**Padrões duplos*..وبالاندوسية*Untuk publikasi dalam semua bahasa di dunia ..**Standar ganda*..

2 اعجابات

عالم كرة القدم ⚽⚽

عالم كرة القدم • منذ 3 شهور

The ending of Inter vs. Verona was 𝐖𝐈𝐋𝐃Davide Frattesi put Inter ahead in the 93rd minute and showed the world a bit more than he probably intended in the process 😬Then with a chance to equalize, Verona missed a penalty in the 100th minute 😱

149 اعجابات 5 تعليقات 2 مشاركات