صحه_عقليه#
🧠💡 أهمية تعزيز الصحة العقلية للطفل لا تقل عن الرعاية الجسدية! تأثيرات الصحة العقلية تمتد لتشمل النفسية، العواطف، والسلوكيات.👨👩👧👦 دور الآباء حاسم في تعزيز الصحة العقلية لأطفالهم، من خلال الاهتمام بما يقولونه ويفعلونه أمامهم، وتوفير بيئة منزلية آمنة وداعمة.🗣️ إذا كانت هناك مخاوف بشأن الصحة العقلية للطفل أو العلاقة معه، فليس من الخجل الحديث مع طبيب العائلة والاستشارة معه. الرعاية النفسية مهمة جدًا لتطور صحي للطفل. #صحة_عقلية #رعاية_الطفل
الصحة العقلية تشير إلى حالة الرفاهية النفسية والاجتماعية، حيث يكون الفرد قادرًا على التعامل بفعالية مع ضغوط الحياة، والتفاعل الإيجابي مع الآخرين، وتحقيق التوازن بين متطلبات الحياة اليومية. تشمل الصحة العقلية أيضًا القدرة على التكيف مع التحديات، واستيعاب التغيرات بشكل صحيح، والشعور بالرضا الشخصي. يُعتبر الوعي بالصحة العقلية والبحث عن الدعم النفسي عند الحاجة جزءًا أساسيًا من العناية بالصحة الشاملة. #صحة_عقلية
نسخ الرابط
🍏🥗 "استثمر في صحتك من خلال تغذية سليمة! 🌱🍎 تحظى التغذية الجيدة بدور حاسم في دعم صحتنا. ما هي الأطعمة التي تحب تضمينها في وجباتك لتعزيز صحتك؟ شاركنا أفكارك! 💚🍽️ حول فوائد الرياضة اليومية:🏋️♂️🤸♀️ "قم بخطوات صغيرة نحو لياقة جسدية مثلى! 💪🌞 النشاط البدني اليومي يعزز اللياقة الجسدية والصحة العامة. ما هي الرياضة التي تفضلها للحفاظ على نشاطك البدني؟ شاركنا تجاربك! 🚴♂️🏊♀️ حول أهمية النوم الجيد:😴🌙 "استريح بجودة نوم مثلى لصحة أفضل! 🛌💤 يلعب النوم دورًا حاسمًا في تجديد طاقتنا وتعزيز صحتنا العقلية والجسدية. هل تتبع روتينًا صحيًا للنوم؟ شاركنا نصائحك للنوم الجيد! 🌟😴 #جودة_النوم #استرخاء #صحة_عقلية
نسخ الرابط
اذا هذا اول شي تشوفوا اليه اني فاطمه بالانستكرام انشر عن الوعي الذاتي والصحة النفسية والعقلية سوولي فولو @fatima_a.hmedحتى تطلعلكم الاشياء الي انشرها وتستفادون💛💛💛💛 #وعي #تنمية_بشرية #صحة_نفسية #صحة_عقلية #سمية_الناصر #احمد_عماره #ايهاب_حمارنه
نسخ الرابط