اكتشف_طعم_الصحه#
"مرحباً ! هل تتوقون إلى وصفة صحية ولذيذة في آن واحد؟ جربوا وصفة 'سلطة الكينوا بالطماطم والأفوكادو':**المكونات:**- 1 كوب من الكينوا المطهوة- 2 طماطم كبيرة، مقطعة إلى مكعبات- 1 أفوكادو، مقطع إلى مكعبات- 1/4 كوب من البقدونس المفروم- عصير نصف ليمونة- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون- ملح وفلفل أسود حسب الذوق- بذور عباد الشمس للتزيين**الطريقة:**1. في وعاء كبير، امزجوا الكينوا المطهوة مع الطماطم والأفوكادو.2. أضيفوا البقدونس المفروم وامزجوا المكونات بلطف.3. في وعاء صغير، امزجوا عصير الليمون مع زيت الزيتون وملح وفلفل.4. صبوا الصلصة فوق السلطة وامزجوا حتى تتغلغل النكهات.5. قدموا السلطة في صحن التقديم ورشّوا ببذور عباد الشمس.**سؤال:**"ما هي وصفتكم المفضلة باستخدام الكينوا؟ وهل لديكم نصائح لتحضير وجبات خفيفة وصحية؟ 🥑🍅 #وصفة_صحية #سلطة_الكينوا #اكتشف_طعم_الصحة 🌿🥗✨"
نسخ الرابط