#weightlifting
لما تكون مشاغبة وعسل و بحاول اوصللها فكرة الاستمرارية هي مفتاح الوصول للهدف #💪 #رياضة #كمال_اجسام #مدربة_رياضة #مدربة_كمال_أجسام #صحة #غزة #فلسطين #فلسطينية #غزاوية #جيم #صورة #love #gym #motivation # #bodybuilding #weightlifting #coach #healthy #gaza #palestine #passion #رياضة #باز_يجمعنا #البازيين_الاصليين #باز_منصة_للكل #البازيين_الجدد #باز_وردي #باز_بالعربي #تدريب #مدربة #شيرين_سبورت_كورنر
Back and arms workout:❤️💪 (الظهر والذراعين)-Bent over row 10reps 3sets-Single arm row 12reps 3sets-Latt pull down 10reps 3sets-Seated row 10reps 3sets-Hammer curls 12reps 3sets-Bicep curls 12reps 3sets #workout #back #backandbiceps #backandtriceps #backandarms #weightlifting #gym #healthy #coaching #pt #personaltrainer #nutrition #nutritionist #glutesspecialist #fitness #weightloss #weightgain #bulk #cut #alger #algerie #algeria #algerienne🇩🇿 #dz #🇩🇿 #algeria
WOMEN AND WEIGHT-LIFTING: WHY SHOULD WOMEN LIFT?Women have traditionally shied away from weight-lifting for fear of appearing "too masculine" or "getting too big." Female strength sports were not fully recognized until the 1970s and 1980s, when female powerlifters were recognized...https://www.fitnessforlive.com/2022/04/the-benefits-of-strength-training-for.html
لا يوجد فرق بين محلول السكر الطبي و الشوكولاتة من ناحية سرعة الوصول للدم و تأثيرهم عليه و هذا خطير جدا احذرو و ابقو في صحة جيده 👌👌💪 #TUNED_TEAM #Nadeem_Alqaq #Instagood #Fitness #Motivation #Lifestyle #Gym #Workout #Fit #Healthy #Health #Training #Bodybuilding #Fitnessmotivation #Sport #Weightloss #Diet #Body #Muscle #Nutrition #Fitnessaddict #Sports #Weightlossjourney #Coach #Transformation #Coaching #Bodybuilder #Muscles #Weightlifting #Trainingday #bazz #بازز #باز #تخسيس #تنحيف #رجيم
نسخ الرابط